petshop
petshop

                   

  1. Türkiye'nin en büyük Muhabbet Kuşu Forumuna Hoşgeldiniz
    Eğer sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, lütfen öncelikle Forum Kurallarını okuyunuz. Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için Kayıt olmalısınız. Üye olmayanlar forumumuzdan yararlanamazlar.
    Eğer zaten kayıtlı kullanıcı iseniz, lütfen kullanıcı adınız ve şifreniz ile, Giriş yapınız. (Sitemize üyelik ücretsizdir)

    Notu Gizle

Diyetteyken ben.

Konusu 'Doğada Yaşayan Diğer Hayvanlar' forumundadır ve Sevtap DERİN tarafından 29 Eylül 2013 başlatılmıştır.

  1. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    [YOUTUBE]_Lor60YbOvc[/YOUTUBE]
     
    #1 Sevtap DERİN, 29 Eylül 2013
    Son düzenleyen: Moderatör: 29 Eylül 2013
  2. Murat KARAYILAN
    Çevrimdışı

    Murat KARAYILAN Active Member

    Katılım:
    30 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.048
    Beğenileri:
    0
    hırsıza bak hırsıza
     
  3. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    Ay ablacım çok fena bu rakunlar. :)
     
  4. Duygu Nalbant
    Çevrimdışı

    aha çok komik :)
     
  5. Tevfik AKTUNÇ
    Çevrimdışı

    Bu aralar bende diyette olacağım fakat işte tutamıyorum kendimi :)
     
  6. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    Bol bol yürü Tevfik. :D Ay benimde 2 kilo falan vermem gerek.:p
     
  7. Tevfik AKTUNÇ
    Çevrimdışı

    2 kilo mu? Ben öyleleri dert etmem:) 10 kilo vermem lazım 1.5 ayda ;) Yürüyüş, koşu ve fitness ihmal etmiyorum sporu :) Baklava için 10 kilo :D
     
  8. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    Vayy sen bayağı sporla iç içe olmuşsun. :) O zaman değil 10 kilo 1.5 ayda 15 kilo bile verebilirsin hemde sıkılaşmış bir şekilde. Spor yapmak nasıl bir duygu. :D Gerçekten insan kendini dinç hissediyor mu?
     
  9. Tevfik AKTUNÇ
    Çevrimdışı

    Ben 1 ayda 23 kilo verdiğimi de biliyorum (askerde) günde sadece 2 cin bisküvi yiyordum o kadar :) Spor yapmak iyidir adamı demir gibi yapar, sabah kahvaltısı çok önemlidir. Sabah kahvaltısında afedersin ama hayvan gibi yiyeceksin o proteini iyi alacaksın, gün içerisinde de yemeklere dikkat edeceksin fakat ben daha çok sabah kahvaltısına önem veriyorum. Tam anlamıyla 2 aydır bodybuilding (vucüt geliştirme) yapıyorum. Bayağı da etkisini görüyorum, boyum 1.86 ve 85 kiloyum hedefim ise 75 kiloya düşmektir. Tabii bu spor dalı ile uğraşan boyundan 5 kilo fazla olması gerekiyor fakat bence zayıf olmak daha iyi diye düşünüyorum.
     
  10. Süleyman Mert DEMİRSOY
    Çevrimdışı

    Bu videoyu nerden buldun Sevtap abla gülmekten koptum :)
     
  11. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    Ablacığım sorma bende çok güldüm. :D Ben bulurum benim adım Sevo.:p
     
  12. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı

    Hey maşallah ama boyun çok uzun sonradan zayıflayıp halsiz düşme.
     
  13. Süleyman Mert DEMİRSOY
    Çevrimdışı

    :)
    Abla ben 1.90 boy 68 kiloyum çok zayıfım :)
     
  14. Sevtap DERİN
    Çevrimdışı


    Maşallah o nasıl boy pos yahu :) Sende Deniz gibisin. O da uzun ve zayıf. Ama çok dirençli.
     
  15. Süleyman Mert DEMİRSOY
    Çevrimdışı

    Aynen abla Deniz enişteme çekmişim :)
     
  16. Ali Alp ÇOŞAN
    Çevrimdışı

    Ali Alp ÇOŞAN Active Member
    Altın Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.168
    Beğenileri:
    1
    Kim tutar seni Tevfik abi :)
     
    #16 Ali Alp ÇOŞAN, 1 Ekim 2013
    Son düzenleme: 12 Ekim 2013
  17. selen canaydın bedel
    Çevrimdışı

    Katılım:
    25 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.366
    Beğenileri:
    6
    Dinc hissediyor bide terleme ve o koku olmasa cok guzel olacak :)
     

Sayfayı Paylaş