Uğur GENÇ
Moderatör
- Katılım
- 24 May 2013
- Mesajlar
- 7,981
- Tepkime puanı
- 552
Yumurtada kalsiyum olduğunu ilkkez duyuyorum.
Benim bildiğim;Protein ve karbonhidrat bulunur.
ET TÜRLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak)
Sığır eti: 8
Koyun eti: 7
Tavuk eti: 15
Karaciğer: 10
Sosis (2-3 Adet): 7
Salam (4-5 Dilim): 7
Balık eti: 50
Yumurta (1 Adet):25