hasta olmuyosa dert etmeyin bence. insanlarda nasil cok yese bile zayif olan ya da su icse bile yarayan, kilolu olanlar var. biraz kusunuzun yapisiyla alakali ve bunu pek degistiremezsiniz. hastalik vb. durumlar haric fiziksel olarak minikse kus zaten cok fazla buyumez, iri olmaz. cok hareket etmeleri de zayiflatiyo ciddi anlamda. ozellikle ucuyosa sık sık zayif gibi gorunebilir size. ama onemli olan saglikli olmasi. zayif olmasi hasta ya da hasta olabilir anlamina gelmez. siz haftada bir ya da iki kere mama yapin, suyunu yemini tazeleyin. arada meyve sebze verin. bol bol ilgilenin. eger cok isterseniz kilo almasini ucuyosa serbest, ucma suresini kisaltin ama gerek yok bence. saglikliysa problem yok ki gayEt saglikli duruyo kusunuz. gule gule besleyin