YGS'ye Girecek Olanlara Başarılar Dileriz

[muhabbetkusu]

Merhabalar,

23.03.2014 Pazar günü YGS'ye girecek olan herkese www.muhabbetkusu.com.tr ailesi olarak başarılar dileriz.

Sınava yarın bende gireceğim

Saygılarımızla.

 

[Bedirhan KARAKOÇ]

Sanada Başarılar Muhammet Abi

 

[Samet Çağlar]

Başarılar

 

[Sefer CANDAN]

Başarılar

 

[Kadir SEZGİN]

Tüm arkadaşlara başarılar. Arkadaşlar sınavda bilgi %60-70'lik soru çözdürür, %30-40'lık kısım sınav günü olan ruh haliniz, sakinliğiniz yani iyilik halinizdir. Güzel bir kahvaltı ile güne başlamak çok önemlidir yani kesinlikle kahvaltı yapmadan çıkmayın. Stresten canınız yemek istemeyebilir ancak kendinizi biraz zorlayın.
Bu stres durumunda doğru nefes almayı bilmek çok önemlidir. İyi bir nefes yavaş olarak burundan alınır, sessiz olur ve akciğerin bütününü doldurarak diyaframı aşağı iter ve ağızdan verilir. Stres anında ne yapacağınızı bilemediğiniz, eliniz ayağınıza dolaştığı an bütün sınavınızın berbat olmaması için gözlerinizi kapatın, kendinizi deniz kenarında düşünün ve 1-2 dakika bu şekilde nefes alın. Emin olun işe yarayacak.
Eğer kendi zihninizin ortaya çıkardığı olumsuz düşüncelerin sizi etkilemesinden kurtulursanız, endişelerinizin azaldığını ve artık bedeninizden gelen tepkileri de eskisi kadar olumsuz değerlendirmediğinizi göreceksiniz.
Unutmayın iyilik hali, iyi bir kahvaltı, rahat bir zihin %100 performans demektir. Psi.Dan. Kadir Sezgin

 

[Serkan KILINÇ]

Girecek herkeze başarılar

 

[devran zengin]

Girecek bütün arkadaslara başarılar

 

[muhabbetkusu]

Teşekkürler. Herkese Başarılar. Allah yardımcımız olsun