Fazla Vitamin Zehirler Mi ?

[Burak_172]

Merhaba Başlıkta Yazdığı gibi mama verdigimiz gün multivitamin ve sebze verdik diyelim fazla vitaminden zehirlenme vb olurmu yoksa sadece kilo mu alır

 

[alph]

B ve C vitamini vücutta depo edilmez, bu yüzden fazla kullanımı çok sıkıntı çıkarmaz ama A,D,K gibi vitaminler vücutta birikirse sağlık sorunlarına yol açar. Tabi bu fazlalık uzun sürede oluşan bir durum. Yoksa 1 kere fazla gitti diye kuş zehirlenmez.

 

[ADRIAN]

Sebze + vitamin kullanımını farklı günlerde kullanmak daha sağlıklı olsa da aynı gün kullanmak ciddi sorun teşkil etmez. Lakin vitamin takviyelerinin fazla kullanımı bazı vitamin guruplarının karaciğerde toplanmasına D vitamini gibi vitamin guruplarının fazla kullanımı ciddi zehirlenmelere yol açabilir.

 

[Nurullah İnci]

Sebze ve meyve yiyen kuşlara haftada 1 gün vitamin vermek yeterli. Her gün farklı sebze ve meyveleri verirseniz hiçbir sorun yaşamazsınız.